Métodos Avanzados de Dieta
y Técnicas de Pérdida de Grasa

Tiene sobrepeso por las razones más simples... no come la comida más saludable, ingiere una cantidad inadecuada de calorías por día, y también come en los momentos inoportunos.

Piense bien en lo que le vamos a decir, porque es posible que cambie la mirada que tiene sobre la comida
y la dieta…

La comida es mucho más importante que cualquier pastilla para adelgazar que le hayan recetado,
por que la comida puede volverlo gordo, tanto como delgado. Las personas no engordan por la falta de ejercicio, eso es solo un mito. La gente engorda porque no come la comida adecuada en el momento
del día adecuado.

También el modelo a seguir que elige para comer, es mucho más eficiente que la toma de pastillas para adelgazar. Esto es verdad porque el cuerpo es como un “motor” que solo necesita cierta clase de comida en un momento determinado del día para funcionar correctamente, por eso, si no come la adecuada cantidad de comida en el tiempo determinado, las calorías no se van a quemar…Y las mismas se van a transformar en grasa (Sugerencia: debería comer más de tres veces al día para perder peso, pero le mostraremos detalles más adelante).

Tiene sobrepeso por haber estado comiendo las comidas inadecuadas, eso es un hecho. Y adivine qué?
Va a estar más delgado tan solo comiendo la clase correcta de alimentos en los períodos de tiempo adecuados.

No es más complicado que eso, y el modo de empezar a perder peso no tiene nada que ver con morirse de hambre ni hacer ejercicio.

La razón por la cual esta clase de dietas no funciona, es porque su metabolismo se adecua a la baja en la cantidad de calorías, y se ajusta a esa cantidad quemando menos calorías por día.

Ahora sabe porque puede comer 1.000 calorías por día y no perder nada de peso, y sus amigos pueden comer 2.500 calorías y no subir nada de peso tampoco.

También, las personas en la sociedad de hoy en día suelen comprar comida “reducida en grasas”, ya que todos somos consientes de la cantidad de grasa dentro de la comida. De todos modos, la gente sigue engordando, aún haciendo esto.

Las dietas bajas en Carbohidratos se han popularizado en los últimos años, pero al final del día es probable
que esté tipo de dieta lo haga sentir infeliz (drenan la mayor parte de su energía dejando un sentimiento de malestar en su cuerpo).

Mire los datos debajo...

¿Sabía que algunas dietas bajas en carbohidratos son tan estrictas que no le permiten comer una manzana completa en las primeras semanas? ¡Es cierto!

También, muchas de estas dietas no le permiten ingerir una comida "normal" en un restaurante, y esto es por muchos meses posteriores a comenzada la dieta.

De cualquier manera, las dietas bajas en carbohidratos pueden hacer que se sienta INFELIZ,
y allí no está la respuesta.